ЛФК – лечебная физическая культура- это комплекс упражнений, направленных на улучшение физической активности, выносливости, коррекцию последствий определённых заболеваний, улучшение состояния сердечно-сосудистой системы и психоэмоционального фона. Является эффективным методом профилактики, лечения и реабилитации.
В санатории-профилактории ЛФК назначается практически всем, поскольку не имеет противопоказаний. Можно посещать ежедневно, кроме воскресенья. Проводится по расписанию по группам. Группы формируются в зависимости от заболевания и уровня физической подготовки. Комплексы включают в себя простые упражнения, часто с использованием инвентаря, которые можно будет включать в домашние тренировки, тем самым поддерживая здоровый образ жизни.
